Conseils sanitaires pour un bon pèlerinage

Pour bien vivre le Pèlerinage de Poponguine : dispositions pratiques

  • Eviter les déplacements inutiles et toutes activités épouvantes.
  • Bien choisir ses tenues vestimentaires en fonction des conditions climatiques.
  • Pour les personnes souffrant d’une maladie, il leur est conseillé de venir avec leurs médicaments.
  • Continuer à respecter son régime et prendre régulièrement ses médicaments.
  • Porter des chaussures adhérentes sans talons, propices aux déplacements.
  • Faire attention aux chutes.
  • Eviter de s’exposer inutilement au soleil.
  • Boire suffisamment d’eau pour éviter de se déshydrater.
  • Eviter les bousculades et les efforts très intenses dans les endroits à relief accidenté
  • Surveiller votre alimentation en mangeant des aliments propres, protégés et variés selon les possibilités.
  • Se présenter aux agents et personnes chargés de la couverture médicale dès l’apparition de certains signes de malaise et suivre leurs recommandations.
  • Eviter de trop manger et limiter la consommation de sel et de sucre.
  • Respecter les consignes de sécurité par les conducteurs de véhicules et éviter la consommation de l’alcool.
  • Prendre le temps de bien se reposer avant et après le pèlerinage.